Teorie a jak na to? XIX.

Je prokázáno, že lidé, kteří pravidelně neprocvičují pohyblivost svalů v obličejové partii kolem úst, mývají problémy zejména s artikulací vokálů a, e, i, o, u a dvojhlásek ou a au.

Pro lepší představu níže uvádíme konkrétní přehled svalstva, na které se budeme v následujících cvičeních zaměřovat:

Vysavač, staccato a polibek

Zadání: Nyní si procvičíme kruhový sval ústní a především se budeme snažit posílit zdvihač horního rtu.

Podmínky realizace: běžná třída

Pomůcky: video ukázka, obrázek vysavače

Popis postupu cvičení:

1. Představte si vysavač. Tedy přesněji řečeno spíše samotnou sací trubici, která je na vysavač napojena. Pokud bychom si ji, což prosím doma v žádném případě nedělejte, přiložili ke rtům a vysavač zapnuli, naše rty by stlačeným vzduchem byly vtaženy dovnitř ústí této trubice.

Vezmeme-li to z úhlu technického pohledu, naše rty by se v podstatě našpulily dopředu, přičemž zejména sval nad vrchním rtem by se oproti normálu zároveň výrazně zvedl výše. A přesně toto je poloha, díky které se nám podaří posílit sval nad horním rtem, který nám, pokud pravidelně necvičíme, tak trochu zahálí. Z hlediska správné výslovnosti (artikulace) hlásek u, o a ou je ale podstatný.

2. Vysavač nám nyní dobře posloužil k tomu, abychom si uměli představit, co se svými rty během cvičení musíme udělat. Místo trubice nám poslouží naše ruka, tedy přesněji dlaň a prsty ruky, kterými tvar trubice napodobíme a k ústům přiložíme.

3. Ruka táhlým pohybem vpřed napodobí sací trubici a rty jsou vysunuty nahoru a dopředu.

4. V této poloze chvíli naše rty necháme a představíme si, že někde daleko před námi je člověk, kterého máme opravdu rádi a chceme mu poslat několik polibků.

5. Začneme tedy daleko před sebe posílat jeden polibek za druhým, jako kdybychom hráli na hudební nástroj staccato. Výsledkem je výrazný mlaskavý zvuk, který naše rty budou vydávat.

6. Polibky posíláme tzv. na jeden nádech. Snažíme se s dechem vydržet co nejdéle.

7. Cvičení opakujeme alespoň 5×.

Ukázka

Poznámka:

Staccato – (-ká-) hud. – krátce, odráženě. Jednotlivé tóny se hrají nespojitě a jsou odděleny nepsanými pomlkami.